産後プログラム

おはようございます

yogapilatesLOKAHIのmayumiです

産後のプログラムを紹介()

OUCHIレッスンは、ママメインですが、1時間あるので、後半はやはりベビーちゃんもママにくっつきたいとなることがほとんど

なので、後半のエクササイズはママとベビー一緒にやることもあります

ママが今日は一人でやりたい!ってことでしたら私がお供します

産後のヨガはご卒業のタイミングもあり、今年もその時期が近づいてきました

また、新たなママとベビーに出会えることを楽しみにしています

今日はOUCHIレッスン

メディカルピラティスです

このコースは、個別にプログラムを考えておりますので、カウンセリングを元にレッスンを行います

ピラティスとヨガを組み合わせたヨガティスでプログラム作成も可能です!

お気軽にご相談くださいませ

お宮でヨガ

もご予約承っております

第24火曜日15時16時半

五条坂若宮八幡宮です

1月は、

9日23日です!

20日土13時/15時も開催しております

ご予約お問い合わせはこちらから。

ホームページはこちら()

広告を非表示にする